INNERFLOW
by ANSEntrena al ritmo de tu ciclo y dale a tu cuerpo lo que necesita en cada fase.
Un programa que se ajusta a cada fase de tu ciclo para que conectes con tu ciclicidad y saques lo mejor de ti todo el mes.
¿Qué es INNER FLOW?
Inner Flow es un programa de 28 días de clases de bajo impacto para que aprendas a reconocer lo que tu cuerpo necesita en cada fase de tu ciclo menstrual. Así entrenas de forma correcta y efectiva, con el tipo de ejercicio que le hace bien a tu cuerpo en cada momento.
Aprovechamos las hormonas de cada fase para que, cuando tengas energía, saques todo tu FUAA, y cuando toque bajar el ritmo, lo hagas honrando a tu cuerpo. Las clases son de cuerpo completo, pero mi especialidad es el glúteo, así que espera resultados increíbles sobre todo en cadera y pompas.
Tres expertas te acompañan
Para ir más profundo, invité a tres mujeres expertas en hormonas, alimentación y feminidad que te acompañan durante el programa.
Este programa es muy especial para mí.
Porque con él conecté con mi cuerpo de una forma nueva. Espero que a ti te pase lo mismo y que descubras esa conexión que te ayuda a cuidarte, dar lo mejor de ti y ponerte siempre como prioridad.
Un entrenamiento para cada fase
Tus hormonas están en su punto más bajo y es normal sentirte con menos energía. Tu cuerpo te pide descanso, así que aprovechamos este momento de introspección con clases más suaves para apapacharte.
Empieza a fluir con tu ciclo
- 28 días de clases de entrenamiento
- Video de introducción a cada fase
- Masterclass de hormonas con Fer Borja
- Meditación del útero con Carol Pérez
- Guía de alimentación con Rosé Elder
Tienes un precio preferencial en Inner Flow. Escríbenos a [email protected] para recibir tu descuento exclusivo.
Tu ciclo puede ser tu superpoder
Conecta contigo, aprende a entrenar con tu ciclicidad y empieza a sentir la diferencia en cada fase.
